Hoy toca el turno de presentaros los dos campus de canasta grande que tendrán lugar en Torrelodones este verano:
Por un lado tenemos el Cepeda Shooting Camp, un novedoso campus específico de tiro que viene de la mano de uno de los entrenadores de formación con más prestigio a nivel nacional: Ángel Cepeda. Si quieres corregir, mejorar o afianzar tu técnica de tiro en base a un trabajo concienzudo con el máximo cuidado del detalle, este es tu campus.
Por otro lado presentamos otro clásico de los últimos años: los Summer Skills Days. Trabajo técnico minucioso de diferentes fundamentos del juego por bloques. Este campus está coordinado y dirigido por uno de los entrenadores más experimentados de BT: Juan Norat.
A continuación os revelamos más detalles sobre uno y otro.
SHOOTING CAMP TORRELODONES - CPDABASKET
DESCRIPCIÓN
- Campus específico de tiro para jugadores/as con un nivel medio-alto & alto.
- Fechas: del 11 al 15 de julio.
- El campus consta de 2 sesiones diarias de entrenamiento de 90 minutos cada una durante 5 días.
- Total 10 sesiones. 15 horas.
OBJETIVO DEL CAMPUS
a) Desarrollar un programa de mejora del tiro con ajustes individuales en función del jugador/a.
b) Enseñar a l@s jugador@s a reconocer hábitos positivos para potenciar y hábitos negativos para corregir a la hora de tirar y desarrollar así la capacidad de tiro.
c) Enseñar a l@s jugador@s rutinas para que puedan seguir practicándolas una vez finalizado el campus y de esta manera seguir desarrollando su eficacia en el tiro.
ORGANIZACIÓN DEL CAMPUS
- 2 grupos de 8 jugadores:
- Horario del campus:
Grupo A: 9:30h. - 11:00h. y 16:30h. - 18:00h.
Grupo B: 11:30h. - 13:00h. y 18:30h. - 20:00h.
SUMMER SKILLS DAYS
Summer Skills está pensado para aquellos jugador@s que quieran seguir trabajando y mejorando las vacaciones.
Trabajaremos en sesiones de intensidad alta de 45 minutos. L@s
jugador@s podrán elegir hasta dos sesiones diarias eligiendo el tipo de bono
con el que quieran trabajar. Recomendamos como máximo dos focos de mejora. Dos
bonos diferentes cada semana.
BONOS
SHOOTING
En esta parte buscaremos la mejora de la mecánica del tiro de
una manera analítica, hasta el tiro en movimiento, todo ello tratado desde la
individualidad de cada jugador/a. Pondremos el foco en la mejora de:
- Colocación de pies
- Equilibrio en el movimiento tren inferior+tren superior
- Finalización del tiro
- Uso de la mano de apoyo
- Uso de los pies en la evolución hacia el tiro en movimiento
DRIBLING
En esta parte buscaremos la mejora de los ítems del dribling que
hacen que los jugadores/ as tengan el en manejo de balón mas óptimo posible.
- Fuerza
- Absorción - tiempo de control
- Ritmo
- Altura - Amplitud
- desbloqueo de muñeca
- Espacio del bote con respecto al cuerpo
LAYING UPS
En esta parte buscaremos la mejora de las diferentes finalizaciones
que se pueden hacer cuando se juega una penetración a canasta.
- Uso de los pies para gestionar diferentes situaciones de
finalización
- Uso de los ritmos de velocidad
- Posiciones del cuerpo
- Usos del brazo de finalización y del de apoyo
Para más información no dudes en clickear en nuestros banners de la web: www.btorrelodones.com o escríbenos a info@btorrelodones.com.
